LIVING FRESH & FREE 🌱💜

METABOLIC RESET

METHODE

Für Frauen, die sich SELBST wählen

Bettina Schmid
Phase 1 / 8
1 / 47

HERZLICH WILLKOMMEN zur

1. MASTERCLASS

✨
Mehr Energie
✨
Mehr Wohlbefinden
✨
Mehr Stärke & nachhaltiger Fettabbau
Phase 1 / 8
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WER BIN ICH?

✓
Zertifizierter Ernährungstrainerin
✓
25+ Jahre Praxis-Erfahrung
✓
TCM & 5 Elemente Ernährung
✓
Ernährung ist meine absolute Passion
✓
Ringana Partnerin
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„ME PROJECT"

🔥
Neue Lebensausrichtung
🔥
Krafttraining seit Ende 40
🔥
Neue Dimensionen in Ernährung & Lifestyle
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KENNST DU DAS?

❌
Dauerdiäten
❌
Jojo-Effekt
❌
Verdauungsbeschwerden
❌
Blähungen
❌
Bauchfett
❌
Müdigkeit
❌
Frust
Phase 2 / 8
5 / 47
🩺 INTERAKTIVER CHECK-UP

KLEINER KÖRPER-CHECK

📱 Antwortet auf eurem Handy

💜 Anonym und ohne Urteil

✨ Seid ehrlich zu euch selbst

Phase 2 / 8
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NIMM DEIN HANDY 📱

QR Code — Live Quiz

Scanne den QR-Code
oder gehe zu:

bettinaschmid.com/live.html

Warten auf Teilnehmerinnen...

Phase 2 / 8
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📱 Stimme jetzt ab!

Seit wann kämpfst du gegen deinen Körper?

1–2 Jahre
0%
3–5 Jahre
0%
Mehr als 5 Jahre
0%
Gefühlt immer 😅
0%

0 Frauen haben abgestimmt

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📱 Stimme jetzt ab!

Dein größtes Problem im Moment?

Müdigkeit
0%
Blähungen
0%
Gewichtszunahme
0%
Alles davon 😅
0%

0 Frauen haben abgestimmt

Phase 2 / 8
9 / 47
📱 Stimme jetzt ab!

Wie viele Diäten hast du schon probiert?

1–3
0%
4–10
0%
Ich zähle nicht mehr
0%
Zu viele 😂
0%

0 Frauen haben abgestimmt

Phase 2 / 8
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📱 Stimme jetzt ab!

Wie fühlst du dich morgens,
wenn du aufwachst?

☀️
0%
😴
0%
☀️ Ich wache frisch auf — bereit für den Tag
😴 Ich bin erschöpft — auch nach 8h Schlaf

0 Stimmen

Phase 2 / 8
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📱 Stimme jetzt ab!

Wie geht es deiner Verdauung?

🌿
0%
😣
0%
🌿 Ich verdaue gut — flacher Bauch, keine Beschwerden
😣 Blähungen, Blähbauch, schwere Verdauung

0 Stimmen

Phase 2 / 8
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📱 Stimme jetzt ab!

Wie verhält sich dein Gewicht?

⚖️
0%
📈
0%
⚖️ Mein Gewicht ist stabil — ich kämpfe nicht dagegen
📈 Ich spüre, dass ich speichere — trotz aller Bemühungen

0 Stimmen

Phase 2 / 8
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📱 Stimme jetzt ab!

Was passiert bei dir um 16 Uhr?

🧘
0%
🍫
0%
🧘 Kein Heißhunger — meine Energie bleibt stabil
🍫 Zuckerhunger oder komplette Erschöpfung

0 Stimmen

Phase 2 / 8
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📱 Stimme jetzt ab!

Wie sehen deine Haut, Haare & Nägel aus?

✨
0%
😞
0%
✨ Strahlende Haut, kräftige Haare, feste Nägel
😞 Brüchige Haut/Haare/Nägel

0 Stimmen

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📱 Stimme jetzt ab!

Wie ist deine Beziehung zum Essen?

💚
0%
🔄
0%
💚 Ich esse intuitiv — ohne Schuldgefühle
🔄 Ich bin im Diät-Modus / Nicht-Diät-Modus

0 Stimmen

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Eure Ergebnisse 💜

Wird geladen...

Ihr seid nicht allein — schaut, wie viele von euch dasselbe erleben.

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EURE ERGEBNISSE 💜

5–6 ✓
Bravo, dein Körper ist in Form — und heute lernst du, wie du ihn noch weiter optimierst.
3–4 ✓
Dein Körper gibt dir Signale. Der richtige Moment zu handeln, bevor es sich festigt.
1–2 ✓
Dein Organismus ist im Überlebensmodus. Er kompensiert. Er tut, was er kann. Und heute Abend ändern wir das.
0 ✓
Du hast dich in allem wiedererkannt. Du bist nicht allein — das ist das Profil von 80% der Frauen, die mich kontaktieren. Es ist reversibel.

Dein persönliches Ergebnis basiert auf dem Körper-Check (6 Fragen).
Schau auf dein Handy — dort siehst du dein persönliches Ergebnis. 📱

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Ich möchte, dass Du weißt:

DU BIST NICHT
DAS PROBLEM.

Es ist wichtig, dass Du das erkennst und verstehst.

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WARUM FUNKTIONIERT ES DANN
NICHT?

❌
Zu wenig Disziplin?
❌
Zu wenig Motivation?
❌
Zu wenig Willenskraft?
↓
✅ Falsches Verständnis
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FRAUEN SIND KEINE
KLEINEN MÄNNER

— Dr. Stacy T. Sims

Frauen haben nicht nur einen anderen Körper —
sie „funktionieren" auch anders.

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DEIN KÖRPER ARBEITET
NICHT GEGEN DICH.

Er versucht dich zu schützen.

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DIE 5 SÄULEN
DER GESUNDHEIT

⚡
Stoffwechsel
🌿
Verdauung
🔄
Hormone
😴
Schlaf
💪
Bewegung
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SÄULE 1

DER STOFFWECHSEL

Funktion 1

⚡ Dein Energiemanagement

Funktion 2

🛡️ Dein persönlicher Bodyguard

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DAS BANKKONTO-MODELL

💰
Einnahmen

Nahrung

🔥
Ausgaben

Energie

🏦
Sparkonto

Fett

💪
Mitarbeiter

Muskeln

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SÄULE 2

DIE VERDAUUNG

Du bist, was du verdauen kannst.

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DARM = SCHALTZENTRALE

🛡️
Gesunder Darm → starkes Immunsystem
🔄
Gesunder Darm → bessere Hormonregulation
🧠
Gesunder Darm → klare Gedanken
⚠️ Ein entzündeter Darm blockiert das ganze System.
Darm, Herz und Gehirn verbunden
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SÄULE 3

DIE HORMONE

Die „stille" Sprache deines Körpers

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Die Hormon-Hauptdarsteller

⚖️ Insulin & GlukagonSpeichern ↔ Verbrennen
⚖️ Ghrelin & LeptinHunger ↔ Sättigung
⚖️ Östrogen & ProgesteronFettverbrennung ↔ Stress
⚖️ Cortisol & MelatoninStress ↔ Entspannung
Phase 4 / 8
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WARUM SPEICHERT DEIN
KÖRPER FETT?

Östrogen & Progesteron sinken — STRESS steigt
↓
CORTISOL wird ausgeschüttet
↓
INSULIN wird aktiviert
↓
🔴 FETTSPEICHERUNG setzt ein
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SCHLAFMANGEL

😴 WENIGER SCHLAF
↓
📈 MEHR GHRELIN
↓
🍕 MEHR HUNGER
↓
🔥 MEHR HEISSHUNGER
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Es geht nicht nur um Kalorien

Es geht um
Signale.
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SÄULE 4

SCHLAF & REGENERATION

Ein müder Körper entscheidet sich
immer für Überleben.
Nicht für Fettabbau.

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AUSRUHEN IST PRODUKTIV

✓
Regeneration ist Teil des Plans.
✓
Schlaf ist genauso wichtig wie Ernährung.
✓
Stressmanagement ist genauso wichtig wie Training.
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SÄULE 5

BEWEGUNG

Mehr ist nicht immer besser.

Phase 4 / 8
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WAS FRAUEN 40+ BRAUCHEN

💪
Muskeln

Krafttraining

🚶
Täglich aktiv

Alltagsbewegung

🧘
Beweglichkeit

Mobility

😴
Erholen

Regeneration

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MUSKELN SIND EIN ORGAN

🌟 GESUNDES ALTERN
↓
BESSERE INSULINSENSITIVITÄT
↓
MEHR ENERGIEVERBRAUCH
↓
MEHR MUSKELN
Muskelfasern mit Energieimpulsen
Phase 4 / 8
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WAS ICH SELBST GELERNT HABE

✓
Mehr Essen
✓
Mehr Protein
✓
Mehr Muskeln
✓
Mehr Ruhen & Schlafen
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FETTABBAU IST EIN SYSTEM

Nicht nur Kalorien.

Nicht nur Sport.

Nicht nur Disziplin.

Ein SYSTEM.
System aus verbundenen Zahnrädern
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DIE 3 GRÖSSTEN FEHLER

1️⃣Zu wenig essen
2️⃣Zu viel Cardio
3️⃣Sich selbst die Schuld geben
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SIE HABEN ES ERLEBT.
JETZT ERZÄHLEN SIE ES SELBST.

🎤Claudia
🎤Manuela

Live dabei — heute Abend. 💜

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METABOLIC RESET METHODE

VERDAUUNG
STOFF-
WECHSEL
BEYOND
SUPPORT
💜
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Was Du bekommst

👥 Frauen wie du in der gleichen Situation
🎯 4× live mit Bettina à 90 Minuten
💬 Monatliche Q&A Community Calls
💊 RINGANA Produktsystem
📒 Workbooks
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UND DER PREIS?

Wert des Coachings allein: 1.500 €

~ 420 €

Nur für die RINGANA Produkte

💜 inkl. Community
🎯 inkl. Coaching
🥇 Die ersten 3: 2×30 Min. persönliches Coaching GRATIS (Wert: 200 €)
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„Wer nicht bereit ist, in seine Gesundheit zu investieren,
wird später viel für Krankheit bezahlen müssen."

STELL DIR VOR...

Wie fühlst du dich in 3 Monaten,
wenn du HEUTE startest?

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DIE ERSTEN 3 GEWINNEN

🥈

Noch frei...

🥇

Noch frei...

🥉

Noch frei...

Schreib mir jetzt:

RESET

als Direkte Nachricht — ich melde mich innerhalb 24 Stunden. 💜

Nur wenige Plätze verfügbar

WhatsApp — Bettina Schmid
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DANKE 💜

„First lead yourself and then fly."

— Bettina Schmid

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